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普通泡沫轴的好处：放松肌肉，消除紧张，缓解关节压力及相关疼痛症状；恢复提高肌肉和其他软组织的伸展性和弹性，降低拉伤概率；释放筋膜张力，消除扳机点和软化粘连痕迹组织；促进血液循环，加快废物排出；增强身体的平衡控制和腹部稳定。而菠萝君滚轴不但具备以上功能，还具备了一个强劲的电机，让你不用费力的在泡沫轴上左右滚动也能起到很好的放松效果，高频率的振动会帮助你加快恢复。你只需要把你疲劳的部位压上去，菠萝君泡沫轴就会像一个不知疲倦的按摩师一样给你按摩，但是菠萝君受限于电机的原因，单次连续使用不能超过1个小时，需休息30分钟后在重复使用，而且菠萝君滚轴单次使用达到了15分钟会自行停止工作，如需继续使用，再次按下电源键即可。epp泡沫轴型号，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！河北EPP放松epp泡沫轴供应
使用EPP泡沫轴放松的动作要点：放松小腿肌群动作要点：坐在地面上，将泡沫轴放在小腿靠近踝关节的下方，双臂撑于身体的后方，背部平直，腹肌收紧；双手推地带动身体移动，使泡沫轴从小腿踝关节后侧至膝关节后侧间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作。胫骨前肌放松：跪在地面上，将泡沫轴放在小腿靠近踝关节的下方，双臂伸直支撑于肩部的下方；双腿屈髋屈膝，坐在小腿上，双脚踝关节内扣；双手推地带动身体移动，使泡沫轴从膝关节至踝关节间来回滚动；在肌肉酸痛点停留30至60秒，完成动作。髂胫束放松。北京EPP放松epp泡沫轴滚柱使用epp泡沫轴怎么选，欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！
泡沫轴和拉伸一样，我也是坚持动作不在多，关键时间要够长的原则，所以一般我都只用一个动作，哈哈哈哈泡沫轴这个东西刚开始用的时候痛不欲生，用了一段时间爱不释手。回看我的泡沫轴使用血泪史，之所以一开始两条腿被滚的青一块紫一块，是因为没选对啊！上来就搞了个硬度比较大，凸起多的，滚起来犹如上刑（也不知道秦始皇时代是不是真有这种刑罚）。经过一番斗争，我终于征服了它们！顺手总结了一套保姆级的泡沫轴挑选和使用指南，希望能帮到集美们～弄懂泡沫轴的原理！那我就先从一块肉说起，肉都是有纹理的，白白的薄薄的纹理就是肉的膜，人体也是这样。筋膜会把肌肉包裹起来，然后串联在一起，将全身肌肉联动起来。筋膜呢又有弹性，所以不管是健身啊，久坐啊，久站啊，都会让筋膜紧绷延滞，肌肉与肌肉之间的筋膜短暂失去弹性，肌肉僵硬紧张，甚至还会酸痛。那使用泡沫轴就是在滚动挤压的过程中放松筋膜，舒展延长肌肉纹理，不紧绷了血液流通更顺畅，缓解疲劳的同时还能增加柔韧性。泡沫轴和普通拉伸的区别
EPP结构胶是一种泡沫胶，主要用于门窗侧缝、构件伸缩缝、孔洞的填充、密封和粘接。是一种基于湿固化的聚氨酯弹性密封发泡材料。分为式和管式两种。式只能配聚氨酯发泡，管式配一次性胶管。它是一种单组分、湿固化、多用途聚氨酯泡沫填充弹性密封材料。随着人们对聚苯乙烯泡沫塑料的了解，聚苯乙烯泡沫塑料已经广泛应用于建筑、装饰和房地产。由于发泡胶巨大的商场，发泡胶厂家雨后春笋般出现，然后发泡胶商场鱼龙混杂，然后商场里就出了“真假”的发泡胶。所谓“假”发泡胶，就是一些不法厂商采用添加劣质材料的方法来降低成本，以此来蒙骗客户，进而获取超。现在商场的产品质量良莠不齐。，边肖教我们如何区分好坏发泡胶和。一些厂家为了降低成本，在发泡胶中添加低成本的粉末，不会影响产品的使用，但会出现发泡量大幅度减少、阀门堵塞、保质期缩短等质量问题。为了增加加沙产品的克重，一些制造商在产品中加入沙子。如果产品没有清洗干净，做完后罐子里还有东西，很可能是掺了沙子。这种加了粉，加沙，气，各种添加剂的发泡胶，都是为了降低成本，为了欺骗顾客，扰乱商场的行为。泡沫轴有什么作用？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴不但能作为筋膜放松工具．3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置：它还可以作为私人教练辅助拉伸工具，进一步增加会员肌肉柔韧性。同时，它更可作为私人教练训练工作，增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中，为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性提高身体控制能力及稳定；加速身体恢复及预防受伤。虽然，泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年，但是在由于中国健身市场起步相对比较迟，直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm．长度有92cm．46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成，硬度比适中．适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成，硬度相对比较高，适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴，用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.泡沫轴怎么选购，欢迎致电。北京EPP放松epp泡沫轴滚柱使用
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训练前活动肌肉如何选择EPP泡沫轴:将需要进行放松的肌肉至于泡沫轴之上，利用自身体重反复在泡沫轴上，缓缓进行滚动15s~30s；滚动过程中如果有疼痛的感觉，在疼痛点上停留15s；过程中保持腹部收紧，以确保在动作过程中的稳定；过程中保持正常呼吸，不要憋气。用于训练后放松:将需要进行放松的肌肉至于泡沫轴之上，利用自身体重反复在泡沫轴上，缓缓进行滚动1~2分钟；滚动过程中如果有疼痛的感觉，在疼痛点上停留20~30秒钟，直到疼痛程度下降50%~75%；过程中保持腹部收紧，以确保在动作过程中的稳定；过程中保持正常呼吸，不要憋气。河北EPP放松epp泡沫轴供应
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